Բովանդակություն:
Video: Ածխած կանաչ լոբի
2024 Հեղինակ: Rachel Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 02:38
Այս հեշտ, աշխույժ տնական հարիսան կարող է ածխաջրածին կանաչ լոբին կամ ցանկացած խորոված բանջարեղենը իսկապես վերածել հիանալի կողմնակի ճաշատեսակի: Կամ ՝ ավելացնել շագանակագույն բրինձ և այն ընթրիք անվանել: Այս երեկո!
Բաղադրությունը
1 փոքրիկ կարմիր բուլղարական պղպեղ (մոտ 7 ունցիա) կամ 1 բանկայից տապակած կարմիր պղպեղ
3 կարմիր jalapeños կամ Fresno չիլի
3 սխտոր մեխակ, աղացած
1 թեյի գդալ կոշեր աղ և ավելին համեմունքների համար
3 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, բաժանված
2 ճաշի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ
1/4 թեյի գդալ աղացած համեմ
1/4 թեյի գդալ աղացած չաման
7 բան, որ գիտեն միայն ամաչկոտ մայրերը դաստիարակության մասին
5 նշան Դուք «Geriatric Millennial» եք (այո, դա մի բան է)
Թարմ աղացած սեւ պղպեղ
2 ֆունտ կանաչ լոբի, ավարտվում է կտրված
1/4 բաժակ տապակած աղի նուշ, կոպիտ թակած
Ուղղություններ
- Չար բուլղարական պղպեղը (եթե թարմ է օգտագործվում) և խալապեոները անմիջապես գազի բոցի վրա կամ մսամթերքի տակ, մինչև փափուկ և ածխացած, ամբողջ 12-15 րոպե: Տեղափոխել միջին ամանի մեջ; ծածկել պլաստիկ ծածկոցով: Թողեք գոլորշի 15 րոպե:
- Կեղև, սերմ և աղացած բուլղարական պղպեղ և jalapeños: Միավորել պղպեղը, չիլզը, սխտորը և 1 թեյի գդալ: աղ մշակաբույսերի մեջ. Pարկերակ, ամանի կողերը քերելով, կոպիտ մածուկ պատրաստելու համար: Pարկերակ 1 tbsp. յուղ, կիտրոնի հյութ, համեմ և չաման: Համեմեք հարիսան աղով և սեւ պղպեղով:
-
Տեղադրել լոբի միջին ամանի մեջ; կաթեցնել մնացած 2 tbsp. յուղ. Համեմել աղով և սեւ պղպեղով և նետել վերարկուի համար: Տաքացրեք մի մեծ չուգուն տապակ կամ այլ մեծ ծանր տապակ բարձր ջերմության վրա: Աշխատելով խմբաքանակով, եփել լոբի, երբեմն շրջվելով, մինչև բշտիկավոր և ածխացած տեղերում, բայց դեռ փխրուն և քնքուշ, 6-8 րոպե: (Կամ պատրաստեք դրանք գրիլի վրա զամբյուղի մեջ խորովածի վրա:) Տեղափոխեք մեծ ամանի մեջ; նետել հարիսան և նուշը: Առայել տաք կամ սենյակային ջերմաստիճանում:
ԱՎԵԼԻ BON APP APTIT- ի մասին
Sriracha- ի օգտագործման 25 եղանակ
Անխելք երեկույթների նախուտեստներ
Bon Appétit- ի Արագ, հեշտ ուտեստների ուղեցույց
Խորհուրդ ենք տալիս:
Jumpելե լոբի նետվելով:
Պարզապես ավելացրեք ժելե լոբի ՝ ձեր Easterատկի բաղադրատոմսերը ձվաձևից դեպի հիպպիթ-հոփ փոխակերպելու համար
Հեշտ լիցքավորված լոբի թաթախում
Այս հիմնական ուտեստը վերածեք յուրօրինակ նախուտեստի ՝ զվարճացնելու համար
Տապակած կանաչ լոբի ՝ քնջութի սերմերի սոուսով
Այս բաղադրատոմսով բարձրացրեք դասական բանջարեղենը
Լցոնում կանաչ կանաչ խնձորի և թթու խմորի համար
Սա լցոնման բաղադրատոմս է, որը պարտադիր չէ, որ ձեզ նոկաուտի ենթարկի
Ուրբաթ օրվա կոկտեյլ. Հրաշքների կանաչ կանաչ անանուխ Թեանի
Մի մայրիկ Մարտինի այն ժամանակ, երբ դուք զգում եք կամ կարիք ունեք լրացուցիչ Zen- ի