Բովանդակություն:
Video: Արձակուրդային հալումներից դուրս գալու 3 եղանակ
2024 Հեղինակ: Rachel Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 02:38
Դա տարվա ամենահիանալի ժամանակն է: Մինչ ձեր փոքրիկը զանգվածային ցնցում է նետում, մինչ սպասում է, որ լուսանկարվի Ձմեռ պապի հետ: Aամանակն է, երբ մենք իսկապես օրհնված ենք զգում: Բացառությամբ ճաշի սեղանի շուրջ, ընտանիքի անդամներով շրջապատված ՝ շնորհակալություն հայտնելու առաքելությամբ, և մեր կրտսերը լիակատար հալման վիճակում է:
Ենթադրվում է, որ արձակուրդի ժամանակը ուրախ է և պայծառ, բայց փոքրիկների համար այն կարող է սպառել և մի փոքր ծանրաբեռնել:
ՀԱՐԱԿԻ. Խոսող երեխա դաստիարակելու 5 եղանակ
Տոնական սեզոնն այն է, երբ մենք երեխաներին դուրս ենք մղում իրենց սահմաններից վեր: Շնորհակալության օրվանից սկսած ՝ Նոր տարիներ, ծնողներն ամենուրեք երեխաներին ուշ են պահում, վազում իրադարձությունից իրադարձություն և մոռանում միասին հանգստանալու և միասին ժամանակ վայելելու կարևորության մասին: Վերջնական արդյունքը միշտ նույնն է. Բոլոր տարիքի երեխաները հոգնած են, հակված են հալվելուն և հավատում են, թե ոչ, հիվանդանում են:
Այո, արձակուրդային եռուզեռի սթրեսը իրականում հանգեցնում է փոքրիկների մոտ ցրտերի ավելացմանը:
«Տարվա այս եղանակը շատ հեշտ է մղել մեր երեխաներին իրենց« լավագույն ժամանակից »առաջ», - ասում է Անդրեա Նաիրը, ծնողների դաստիարակ և «Taming Tantrums» հավելվածի ստեղծող:
Nair- ը տարվա այս ժամանակահատվածում բացահայտում է ցնցումների երկու հիմնական պատճառը: «Շատ տոնական ցնցումներ պտտվում են երկու բանի շուրջ», - ասում է Նաիրը: «Գտնվելով կոմպրոմատային վիճակում (հոգնած, սոված կամ չափազանց խթանված) և հույզերով ծանրաբեռնված»:
Տոնական սեզոնը ծանրաբեռնված է, և ծնողները հակված են սթրեսի ավելի բարձր մակարդակի զգալուն, երբ փորձում են աշխատել անվերջ անելիքների ցուցակում և ժամանակին հասնել տոնական շոուի:
Շունչ քաշեք, հոգնած ծնողներ. Դաստիարակության այս խնդիրը լուծում ունի: Հետևեք այս քայլերից մի քանիսին `այս տոների սեզոնում խոշոր հալումները նվազեցնելու համար.
1. Վերադարձեք հիմունքներին
Մանկահասակ երեխաների հետ սահմանները նույնիսկ հնարավո՞ր են:
Քայլեր շիշից սիպպի գավաթին անցնելու համար
Tնցումները կարելի է գտնել այն բանում, ինչ Նաիրն անվանում է որպես «կոմպրոմատ», ինչը ես սիրում եմ մտածել որպես «հիմունքներ»: Բաց թողեք Ձմեռ պապի, ուշ երեկույթների և քաղաքի ծառերի լուսավորության երկար տողերը, երբ ձեր երեխաները փոքր երեխաներ են, հատկապես եթե դրանք հեշտությամբ չափազանց խթանվում են: Նրանք ավելի մեծ հաճույք կստանան տոնական այս ավանդույթներից, երբ աճեն, բայց այժմ թխվածքաբլիթների թխումն ու տանը մի քանի արհեստներ ավելի մեծ նշանակություն ունեն:
Տոնական սեզոնի ընթացքում անպայման առաջնահերթ համարեք այս չորս բաները.
- Քնել: Փոքրիկներին անհրաժեշտ է 11-14 ժամ ընդհանուր քուն:
- Խաղալ: Ոչ կառուցվածքային խաղը երեխաների երջանկության բանալին է:
- Կերեք ՝ Արձակուրդային հյուրասիրությունները հիանալի են, բայց համոզվեք, որ կենտրոնանաք հավասարակշռության վրա:
- Հանգստի ժամանակ Մեզ բոլորիս ժամանակ է պետք հանգստանալու և վերալիցքավորվելու համար:
Tantrum tamer tip: Մի լարվեք բարկության ժամանակ: Հանգստացեք, երբ երեխան վշտացած է և փորձեք խուսափել հալվածության պատճառը պահանջելուց: «Փոխանակ մեր երեխաներին հարցնելու, թե իրենց ինչն է պետք (նրանք, հավանաբար, շատ նեղված կլինեն դա փոխանցելու համար), - ասում է Նաիրը, - մի պահ վերցրու մտքերդ և ինքդ քեզ հարցրու. երբեք ուշ չէ վերագնահատել և կազմել նոր ծրագիր:
Տոնական սեզոնում ամեն ինչ հուզիչ է թվում: Գայթակղիչ է փորձել այդ ամենը անել ՝ ձգտելով ստեղծել տևական հիշողություններ: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ հիշողություն ստեղծելու համար շատ բան չի պահանջվում
2. Կենտրոնացեք կարեկցանքի վրա
Անկախ նրանից, թե դուք զգում եք, թե ինչպես եք հրում ձեր երեխային, կարևոր է հիշել, որ արձակուրդային սեզոնը կարող է հուզական գլանափաթեթ լինել փոքրիկների համար: Ակնկալումը սկսվում է շուտ և ձգվում է ամուր ամիս `նախքան արձակուրդը կգա իրականում: Դա մեծ սպասում է փոքր երեխաների համար, ովքեր իրականում նախատեսված չեն սպասել:
Ձեր երեխաների հետ խոսեք զգացմունքների մասին: Մենք ձգտում ենք փայլուն կարծր իրեր փակել, հուսալով, որ դրականի վրա կենտրոնանալը կուրախացնի մեր երեխաներին: Truthշմարտությունն այն է, որ երջանիկ երեխաները երեխաներ են, ովքեր գիտեն, թե ինչպես աշխատել ճնշող զգացմունքների կամ բացասական հույզերի միջով, որոնք բնականաբար կարող են առաջանալ ցանկացած օրվա ընթացքում:
Tantrum tamer tip: Թեև գայթակղիչ է հետևանքներ բաժանել, երբ հալումները տեղի են ունենում երեկույթների կեսին, բայց լավագույնն այն է, որ երեխաների հետ կարեկցեք պահի շոգին: «Առաջարկիր, գրկիր և ասա մի բան.« Տեսնում եմ, որ դու խելագար ես և ես հասկանում եմ »», - ասում է Նաիրը: Երբեմն նրանց զգացմունքների ընդունումը երեխաներին այս պահին հանգստացնելու լավագույն միջոցն է:
3. Դանդաղեցրեք
«Ես գտել եմ, որ օգտակար է արձակուրդի ժամանակ այս փոքրիկ մանտրան որդեգրել. Վերցրեք միայն այն, ինչի մասին կարող եք հոգ տանել», - առաջարկում է Նաիրը: Իմաստուն խոսքեր իսկապես մայրիկի կողմից, ով տեսել է իր բուռն ցնցումները:
Կապակցված. Երջանիկ երեխա դաստիարակելու գաղտնիքը
Տոնական սեզոնում ամեն ինչ հուզիչ է թվում: Գայթակղիչ է փորձել այդ ամենը անել ՝ ձգտելով ստեղծել տևական հիշողություններ: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ հիշողություն ստեղծելու համար շատ բան չի պահանջվում: Տոնական ամենասիրելի հիշողություններիցս մի քանիսը թխվածքաբլիթներ են թխում, բուխարիի կողքին գիրք և զարդարում այն ծառը, որը երբեք կարծես ուղիղ կանգնած չէր: Պետք չէ ներկա լինել յուրաքանչյուր գործառույթի և միանալ յուրաքանչյուր միջոցառման ՝ մեր երեխաների համար հուշեր ստեղծելու համար, պարզապես պետք է միասին ժամանակ անցկացնենք:
Tantrum tamer tip: Իմ սիրած ջղայնության խառնիչներից մեկը գալիս է ուղիղ The Happy Kid Handbook- ից `փուչիկներ փչող: Մարզեք ձեր երեխային հանգստացնող շնչառության միջոցով (3-ը պահեք, 3-ը պահեք, 3-ը `դուրս), մինչ ձեր երեխան նախատեսում է պայթեցնել գեղեցիկ փուչիկ` իր ընտրած դիզայնով: Դրանք շնչելուց հետո, համոզվեք, որ կապեք մի փուչիկ փուչիկի հետ և օգտագործեք վերջին խորը շունչը այդ փուչիկն ուղարկելու համար `սիրելիին գտնելու համար: Երեխաները սիրում են արտացոլումը, իսկ թուլացումով շնչելը օգնում է հանգստացնել նրանց մարմիններն ու մտքերը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Funվարճալի արկածներ կատարելու 3 եղանակ ՝ առանց հյուրասենյակից դուրս գալու
Ուսումնասիրեք աշխարհը ՝ առանց տնից դուրս գալու:
Ennենիֆեր Գարների «Classy» Mom Pic- ը մեխում է դպրոցների դուրս գալու պայքարը
Երեք երեխաների այս հանրաճանաչ մայրիկը երբեք չի ամաչել ցույց տալուց, թե # մայրիկը ինչ-որ այլ բան է, քան դյութիչ
13 տեղ Ամերիկայում ՝ ցանցից դուրս գալու համար
Եվ «ցանցից դուրս» ասելով ՝ մենք նկատի ունենք քիչ թե շատ բջջային ծառայություն կամ Wi-Fi ՝ հարկադիր թվային դետոքս
Պարզեք `ունեք հետծննդյան դեպրեսիա` առանց տնից դուրս գալու
Ընդամենը տևում է սմարթֆոն և 10 րոպե
Դռնից դուրս գալու և ժամանակին աշխատելու 16 եղանակ
Պարզ հաքերներ, որոնք ձեզ կհասցնեն այնտեղ