Բովանդակություն:
- 1. Նախորդ գիշեր պատրաստիր ամեն ինչ:
- 2. Գտեք առօրյան և հավատարիմ մնացեք դրան:
- 3. Արթնացեք ավելի շուտ:
- 4. Խելամտորեն ընտրեք ձեր մարտերը:
- 5. բավականաչափ քնել:
- 6. Haveվարճացեք դրանով:
Video: 5 թերագնահատված խորհուրդներ ավելի հեշտ դպրոցական առավոտների համար
2024 Հեղինակ: Rachel Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 02:38
Երեխաներին ամեն առավոտ պատրաստելը և դռնից դուրս բերելը սովորաբար շատ դրամատիզմ է պարունակում, մանավանդ որ վեց ամիս առաջ լրիվ դրույքով աշխատանքս ՝ որպես եղանակի խարիսխ թողնելով, ընտանիքս և ես դեռ հարմարվում ենք փոփոխություններին: Բացի այդ, այս տարի մեր դուստրը մանկապարտեզ սկսելով, կան մի քանի լրացուցիչ մարտահրավերներ, որոնց հետ մենք ստիպված ենք եղել պայքարել:
Երբ ձմռանը արձակվում է, և մենք պատրաստվում ենք ուսումնական տարվա հաջորդ փուլին, ես գիտեմ, որ որոշ փորձված և ճշմարիտ խորհուրդներ իսկապես կարող են օգնել մայրիկին դուրս գալ: Ահա 5 հեշտ փոփոխություններ, որոնք մենք բոլորս լսել ենք, բայց մերժել ենք դրանք: Նրանք արժե փորձել սահուն կերպով անցնել այդ դպրոցական առավոտները, հավատացեք ինձ:
ՀԱՐԱԿԻ. Ավելի երջանիկ առավոտ ունենալու 10 եղանակ
1. Նախորդ գիշեր պատրաստիր ամեն ինչ:
Երբ երեխաները պառկեն քնելու, ես հաջորդ առավոտ նախաճաշ և ճաշ կպատրաստեմ: Ես նաև ժամանակին շուտ եմ դնում նրանց հանդերձանքները ՝ ուշանալու վտանգ չառաջացնելու համար:
2. Գտեք առօրյան և հավատարիմ մնացեք դրան:
Գանգուրներով երեխաների համար մայր լինելը, նախքան bedtime- ը, նրանց մազերը նախապատրաստելը չափազանց կարևոր է: Նախորդ գիշեր ես սիրում եմ իմ դստեր մազերը պայմանավորել և հյուսել, և նրա քունը ատլասե կափարիչով քնել է ՝ կանխելու հանգույցները: Այս գործընթացը կանխում է նրա մազերի չորացումը և թույլ է տալիս ավելի արագ ոճավորել առավոտյան:
3. Արթնացեք ավելի շուտ:
Երեխաները սովորաբար արթնանում են առավոտյան 6: 15-ից մինչև 6: 30-ը ընկած ժամանակահատվածում, քանի որ նրանք ցանկանում են հրաժեշտ տալ հայրիկին նախքան նա գործի մեկնելն է, ինչը կստացվի մեր օգտին: Որքան վաղ ենք բոլորս արթնանում, այնքան ավելի շատ ժամանակ է պետք պատրաստվել, և ամեն ինչ պակաս խելահեղ է զգում: Եթե երեխաները դժվարանում են արթնանալ, մտածեք տեղափոխել bedtime- ը:
4. Խելամտորեն ընտրեք ձեր մարտերը:
Ես 3 երեխա ունեի մեջքով և դա ամենալավ բանն էր
Մանկապարտեզի ավարտական 8 լավագույն նվերներ
Որպես ծնողներ, մենք սիրում ենք մտածել, որ այդ ամենը վերահսկելի է: Բայց իրականում մենք միշտ չէ, որ այդ ամենը միասին ունենք: Կան պահեր, երբ երեխան կհրաժարվի ինչ-որ բան անել, և դրանում մենք ոչինչ չենք կարող անել: Օրինակ վերցրեք որդուս:
Ամեն առավոտ ես նրան հետապնդում եմ տան շուրջ, քանի որ նա հրաժարվում է հագնվելուց և ատամները լվանալուց: Ննջազգեստով և բերանից տհաճ հոտ բերելով նրան դպրոց ուղարկելը բացառվում է, ուստի ես պայքարում եմ ատամների և մեխերի դեմ, մինչև նա վերջապես հանձնվի:
Այնուամենայնիվ, ստիպելը, որ նա իր խաղալիքները թողնի հետևյալում, անօգուտ իրավիճակ է: Այնպես որ, քան նա իր բարձրաձայն աղաղակներով խանգարեց ամբողջ թաղամասին, ես թույլ եմ տալիս նրան մեկ խաղալիք բերել մանկապարտեզ: Բարեբախտաբար, նրա ուսուցիչը հասկանում է:
5. բավականաչափ քնել:
Գիտեմ, որ դա ավելի հեշտ է ասել, քան արվել: Մինչ ամբողջ նախապատրաստումը կավարտվի, կեսգիշեր է, ինչը ինձ շատ քիչ ժամանակ է թողնում լիցքաթափվելու և պարկին հարվածելու համար: Բայց եթե ես բավականաչափ հանգստություն չեմ ստանում, ես սովորաբար հաջորդ օրը քայլում եմ զոմբի: Կարևոր է քունը գերակա դարձնել (նույնիսկ եթե դուք ստիպված եք փորձել չիպային համակարգը):
6. Haveվարճացեք դրանով:
Եկեք ընդունենք դա. Առավոտյան արթնանալը երբեք հեշտ չի լինում: Բայց լավ ժամանակ անցկացնելը դա հաճելի կդարձնի ամբողջ ընտանիքի համար: Երբեմն մենք զվարճացնելու ենք երաժշտությունը, պարում և խաղում ենք «ով կարող է ամենաարագը պատրաստվել» խաղին: Երեխաները խառնվում են դրան, հատկապես, եթե նրանք գիտեն, որ այնտեղ մրցանակ կա:
ՀԱՐԱԿԻ. Ինչու եք և ձեր երեխաները ավելի շատ քնի կարիք ունեն
Դպրոցական առավոտն ամբողջովին սահուն կերպով անցնելը մեզ համար դեռ ընթացքի մեջ է: Բայց մինչ այժմ այս խորհուրդները մեզ շատ արցունքներ և դրամատուրգիա են փրկել: Այն նաև դրական երանգ է հաղորդում օրվա մնացած օրվա համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
11 խորհուրդներ և հուշումներ ծնողների համար. Ինչպես գոյատևել վիրտուալ դպրոցական տարին
Մտածում եք, թե ինչպես եք գոյատևելու վիրտուալ ուսումնական տարին: Այս 11 խորհուրդներն ու հեկերը կարող են օգնել բարելավել ձեր օրերը և ձեր երեխաներին ուրախ ու նշանված պահել
Անշուշտ խորհուրդներ ավելի սահուն դպրոցական օրերի համար
Ինչպե՞ս օգնել ձեր երեխաներին (և ձեզ) սթրեսի պակասը ամբողջ տարվա ընթացքում
Wantանկանում եք ավելի լավ, ավելի արագ աշխատանք Կերեք այս թերագնահատված պտուղը
Ինչպես մեկ սնունդ կարող է իջեցնել ինդուկցիայի ռիսկը
25 արագ և հեշտ դպրոցական լանչ ձեր երեխաների համար
Ընտրեք այս ոչ ավանդական բաղադրատոմսերից մեկը ՝ ձեր փոքրիկին ժպտալու համար
13 պայուսակ և արկղ ՝ դպրոցական լանչն ավելի զվարճալի դարձնելու համար:
Թող ձեր երեխան առանձնանա այս զվարճալի լանչ տուփերով